对于需要控制体重的人来说，饮食方面有很多要注意的地方，比如不能暴饮暴食，不能吃高热量的食物，以免增加长胖的风险。那么吃柚子会长胖吗，吃柚子能减肥吗?1、吃柚子会长胖吗吃柚子不会导致发胖。柚子是低热量的水果，每100克柚子果肉的热量只有41大卡，其几乎不含脂肪，且含糖量也不算高，因此吃柚子是不会增加长胖风险的。当然，也不要大量吃柚子，以免导致整体饮食的热量超标，进而增加长胖的风险。2、吃柚子能减肥吗柚子有辅助减肥的作用，但不能直接减肥。柚子的热量较低，且富含水分及纤维素，在饭前适量吃柚子可以增强饱